Вынужденное пребывание в другой стране во время войны – серьезное испытание для каждого человека. Это может вызвать много разных переживаний: от состояния облегчения до сильной злобы. И в этом состоянии важно поддержать себя, ведь наше ментальное состояние влияет на наше физическое самочувствие, а также на отношения с близкими.
Именно поэтому специалисты образовательного проекта #stop_sexтинг и обучение для взрослых по проведению групп социальной поддержки «Час поговорити» создали буклет для временно перемещенных лиц о поддержке себя и детей.
В этом буклете вы найдете информацию по следующим вопросам:
- Эмиграция и ментальное здоровье: как поддержать себя в другой стране?
- Как мы можем помочь ребенку поддержать ментальное здоровье?
- Как защитить себя от ненадлежащего контента во время войны?
- Отношения в интернете: по каким критериям можно определить онлайн-преступника?
- Как обезопасить ребенка от ситуации сексуальной эксплуатации?
- Какие признаки чрезмерного времени онлайн у детей и взрослых?
