Первый курс – это, конечно, не первый класс, ведь юные студенты и студентки уже гораздо более самостоятельны, имеют опыт обучения и способны позаботиться о себе.
Однако это не означает, что они не испытывают стресса и не нуждаются в адаптации.
Начало обучения в университете – это немалый вызов для вчерашних школьников, особенно если они покидают родительский дом и приобретают автономность, которая приходит вместе с большой ответственностью.
Как, учитывая такой контекст, первокурсникам подготовиться к новому этапу своей жизни и адаптироваться к университету – рассказываем в нашей публикации.
Моральне налаштування
Коли перша радість від вступу до омріяного закладу минула, може з'явитися тривога щодо того, яким буде навчання, колектив, чи вдасться адаптуватися в нових обставинах.
Усе це нормально. Перед початком та в перші тижні навчання дійсно можна відчувати розгубленість. Це неприємний, але абсолютно природний стан, пов’язаний з адаптацією до нових умов.
У цей період важливо пам'ятати, що процес звикання до нового середовища може зайняти до двох місяців, і давати собі час усвідомити зміни. Також не зайвим буде звертатися по підтримку до близьких, а щоб швидше влитися в студентське життя – активніше спілкуватися з одногрупниками та викладачами. Не варто критикувати себе за страх, тривогу чи повільну адаптацію – приязне ставлення та віра у власні сили допоможуть упоратися.
Вдумлива підготовка до навчання
За шкільною звичкою перед початком навчання в університеті може хотітися придбати багато зошитів, канцелярії чи новий великий рюкзак.
Однак поспішати з цим не варто. До початку лекцій та практичних занять не просто зорієнтуватися щодо того, які саме зошити та інше канцелярське приладдя буде потрібним і найбільш доречним. Саме тому краще обмежитися кількома блокнотами та ручками для перших пар, а далі формувати перелік індивідуально для кожного предмета.
Водночас не варто й зовсім нехтувати придбанням зошитів для занять. Якщо робити всі конспекти та завдання в одному великому блокноті, то готуватися до іспитів з таких записів буде неймовірно важко.
До речі, невеликий лайфхак – на перших заняттях у записнику краще зафіксувати не тільки інформацію лекції, а й дані викладача. З появою великої кількості нових людей це допоможе не плутатися та швидше всіх запам'ятати.
Час на орієнтування
Перші дні та тижні навчання – це час на орієнтування в новому просторі та з'ясування організаційних питань.
Важливо докласти трохи зусиль і дізнатися максимум інформації про розташування аудиторій, кафедр, бібліотеки, деканату тощо. Це допоможе надалі швидко орієнтуватись і менше нервувати.
Окрім того, обов'язково варто з'ясувати графік занять та як він працює. В університетах підхід до формування розкладу може відрізнятися від шкільного, тож щоб не пропустити лекції чи практичні заняття, слід уважно розібратися з ним, а за потреби уточнити деталі в одногрупників, старости, куратора чи в деканаті.
Максимальне занурення в навчання
Хай як дивно це звучить, але вже на початку семестру треба зосередитися на успішному складанні сесії. Щоб перед іспитами та заліками не надто напружуватися та впоратися з ними на відмінно, краще уважно слухати лекції, робити конспекти та виконувати всі завдання вчасно.
Окрім того, упродовж семестру періодично потрібно повторювати вже пройдений матеріал. Також не варто соромитися питати у викладачів, якщо щось незрозуміло. За такого підходу до початку сесії всі необхідні знання вже засвояться.
Дозвілля з розумом
Звичайно, студентство – це не тільки про навчання, а ще й про незабутнє дозвілля, тож непоганою ідеєю буде активно знайомитися з однокурсниками та, якщо є така можливість, не відмовляти собі в посиденьках з новими друзями й відвідуванні цікавих місць і подій.
Однак робити це слід з розумом. По-перше, не варто захоплюватися гуляннями з друзями допізна, адже від цього може постраждати якість навчання. А по-друге, замість не надто корисних розваг, краще обирати культурні заходи, долучатися до участі в громадському житті, волонтерстві, подіях навчального закладу, відвідувати гуртки, спортивні секції й додаткові курси за спеціальністю.
Таке дозвілля буде більш корисним та водночас не менш цікавим. І найголовніше – воно дозволятиме стрімко розвиватися та формувати гарне оточення, дехто з якого, можливо, стане близьким другом на багато років.
Подготовила Олеся Филоненко.