Тайм-менеджмент: как научиться дисциплине?

Время – один из самых ценных ресурсов, и умение управлять им является ключевым аспектом успешного обучения.

Тайм-менеджмент – это навык, который позволяет нам лучше организовывать свое время, добиваться поставленных целей и поддерживать баланс между обучением, хобби и отдыхом.

Однако многие дети имеют проблемы с дисциплиной. Поэтому специалисты Онлайн-школы «Альтернатива» рассказали, как научиться качественно и эффективно планировать и самоорганизовываться.

Основные советы

• Ставьте конкретные цели. Лучше, если они будут небольшими, но реальными в достижении в ближайшее время. Например, цель «стать успешным» – очень абстрактная, она вряд ли будет достаточно мотивировать к действиям сейчас. А такие цели, как поступить в определенный университет, улучшить уровень английского до В2, сдать НМТ на 190 баллов конкретные и требуют от Вас действий уже сегодня.
• Выберите стратегию обучения. Любую цель можно достичь, если определить четкие действия. К примеру, если Вы хотите улучшить уровень английского, то Вам нужно учить новые слова, постоянно повторять изученное, практиковать произношение, понимать грамматику, слушать английский и т. д.
• Планируйте ежедневно. Сегодня существует множество инструментов для планирования, это может быть печатный дневник или любое из возможных электронных приложений, например, ToDoist. Неважно, где Вы планируете, главное – системность. Следует рационально распределять задачи на неделю. Не ставьте много работы в день, если Вы не уверены, что сможете ее выполнить.
• Делайте короткие паузы. Если Вы чувствуете усталость, то следует сделать перерыв. Это может быть серия любимого сериала, интересные видео на YouTube или даже просмотр ленты в TikTok. Главное – отдых должен быть коротким, в противном случае Вы уже не вернетесь к заданию, выполняемому до паузы.

• Используйте разные источники. Можно учиться только с помощью конспектов, а можно смотреть увлекательные видео, проходить тесты, слушать подкасты и т. д. Кстати, в Онлайн-школе «Альтернатива» используют все это и больше: здесь есть бесплатные для учащихся онлайн-консультации, система достижений на сайте, альтернативные уроки (уникальные авторские видео на образовательные темы), а также телеграмм-канал по украинскому языку, литературе и истории Украины. Если образовательный процесс будет разнообразным и интересным, Вам не придется себя заставлять.
• Концентрируйтесь на задачах. Прежде чем начать любую важную работу, убедитесь, что Вас не будут отвлекать. Выключите уведомления из социальных сетей на телефоне и попросите близких не заходить к Вам в ближайшее время.
• Позаботьтесь о рабочем месте. Помните, как каждый раз в начале учебного года Вы хотите оклеить стены мотивационными плакатами, а комнату превратить в место уюта и красоты? Все эти нюансы на самом деле оказывают большое влияние на эмоциональное состояние и производительность.
• Выбирайте качественную обстановку. Ваши друзья, знакомые, одноклассники, учителя имеют большое влияние. Если школа не поощряет, а наоборот, демотивирует учиться, не бойтесь говорить об этом со взрослыми. Возможно, следует рассмотреть переход в другой класс или школу.

Тайм-менеджмент невероятно важен в жизни. Он помогает нам добиваться наших целей и, в целом, успеха. Научившись сейчас планированию, в будущем Вам будет гораздо легче.

По материалам: Освіта.ua
Дата публикации: 05.10.2023