Подростки могут пройти микрокурсы о здоровом общении
В Украине запустили недельные психологические спринты «Не мелочи без лонгридов» для подростков в Telegram.
Эти микрокурсы помогут подросткам приобрести практические навыки по здоровой коммуникации и преодолеть прокрастинацию для построения гармоничных отношений с другими и самосовершенствования.
Неформальное обучение проходит прямо в чате, в формате короткого и емкого спринта: 7 дней, самая важная теория и полезные интерактивные упражнения.
Каждый микрокурс сопровождает психолог с помощью видео, которые мотивируют продолжать получать знания или рассказывают об интересностях психологии.
Кроме того, в каждом курсе есть звездный гость – блоггер, который также делится своими лайфхаками по определенной теме.
Подросткам доступны два микрокурса: «Не мелочи, а здоровая коммуникация» и «Больше НЕ прокрастинация».
Первый курс учит правильно реагировать на конфликты, формулировать свои запросы, избегать манипуляций и токсичности. Он поможет сформировать и поддерживать здоровые отношения с близкими.
Второй микрокурс расширяет представления подростков о том, чем прокрастинация отличается от лени, учит формулировать свои цели и придерживаться дедлайнов.
Все обучение проходит с помощью маленьких ежедневных шагов, помогающих разбить огромные задачи на более мелкие и двигаться, выполняя их.
Все микрокурсы абсолютно бесплатны и анонимны.
По материалам: Освіта.ua
Дата публикации: 06.03.2023