Если я из России, можно ли мне сдать ВНО онлайн и что для этого нужно?

ЗНО онлайн не виконуэться.
Крім того Вас навіть не зареєструють на ЗНО (у загальному порядку).
У вашому випадку, якщо у Вас немає законних підстав перебування на території України діє розділ ХХ Умов прийому до ВНЗ та Порядок організації набору та навчання (стажування) іноземців

Ви можете спробувати зареєструватись на ЗНО у особливому порядку, передбаченому (неофіційно) для іноземців.

Особи, які проживають або навчаються за кордоном, у процесі роботи з Програмою, повинні зазначити адресу в Україні, на яку буде надіслано Сертифікат і запрошення-перепустку для участі в зовнішньому незалежному оцінюванні. Розподіл абітурієнтів між пунктами тестування буде здійснено з урахуванням цієї адреси.

Онлайн его можно сдавать исключительно в ознакомительных целях. DOCENT дело пишет.